Back to healthier lifestyle

Ei mitään repsahdusta ei ole tapahtunut. :) Oon jo pari vuotta sitten omaksunut elämäntavan, mutta viikossa tulee silti napsittua suklaata, se on mun pahe.. Ja muutenkin välillä voisi tehdä parempia päätöksiä ruokien suhteen. Ostaa enemmän opiskelupaikka kunnan asuntoon kasviksia ja tehdä niistä ruokaa. JA ennenkaikkea lisätä liikuntaa! Se mun elämästä puuttuu,eli jumppa/venyttely kerran päivässä ja olisi ihana aloittaa taas kuntosalilla käyminen,mutta katsotaan nyt rahatilannetta.  Mulla on siis elämäntavat muuten hyvällämallilla,juon harvoin,en tupakoi,juon paljon vettä ja syön melko terveellisesti/normaalisti mutta suklaan ja pikkuherkkujen syöntiä voisi vähentää ja lisätä enemmän liikuntaa. :) Eilen kävin 1-2 km lenkillä mutta tänään olisi tarkoitus mennä pidemmälle lenkille. Tästä se alkaa!