Heippa! Oon ennenkin tällä blogin puolella jakanut vinkkejä,ideoita,mun rutiineita hiusten hoidosta ja nyt vähän päivitettyä versiota. :) Edelleenkin noudatan ihan samoja elämäntapoja ja huolehdin hiuksista mutta kerron nyt tämän hetkisen tilanteen. En tiedä onko juurikaan mikään muuttunut mutta asioita voi kerrata, eikö niin? :D
1. Elämäntavat
En ole juonut alkoholia noin kolmeen kuukauteen. Toki olen ehkä 1-2 siideriä jossain välissä juonut mutta oikeasti juomalla juotuna kännissä en ole ollut. Olen saanut mukavan humalan yhdesta/kahdesta juomasta ja juon harvoin, siksihän mulla ei toleranssi korkealla ole ja vähäinenkin määrä riittää ''humaltumiseen''. Noudatan myös monipuolista ja terveellistä ruokavaliota. Tarpeeksi mä envarmasti liiku, mutta kuljen pyörällä ja lenkkeilen myös vapaa-ajalla jonkin verran. Juon paljon vettä. Pakko oli lisätä näin loppuun.. :D
2. Hiusten peseminen
Pesen hiukset noin joka toinen päivä, ellei sitten viikossa satu olemaan vapaapäiviä niin silloin pesuväli pitkittyy, koska ei tarvitse pestä hiuksia jos vietän vapaa-ajan vain kotona rentoutuen. Eli viikossa pesen hiuksia siis noin 3-4 kertaa. :) Pesen vain päänahan Apteekista saatvalla Priorin shampoolla ja latvoihin laitan hoitoaineen vaikuttamaan 5min - 15min.
3. Hiusten hoitaminen
Parasta hoivaa hiuksille on se,ettei niitä käsittele ja ns. hoida liikaa. Tällä tarkoitan juuri siitä joka päivä hiusten pesemistä ja liiallisten siloittavien (=silikonia sisältävien) hoitotuotteiden käyttöä ja kaikenlaista muotoilua kuumilla raudoilla tai fööneillä. Eli jos aloitetaan siitä, että olen juuri pessyt hiukset niin sen jälkeen painelen kevyesti pyyhkeellä enimmät vedet hiuksistani ja annan niiden kuivua itsestään. Harjaan hiukset vasta, kun hiukset ovat kauttaaltaan kuivat ja käytän luonnonharjaksista harjaa tai tangle teezer:iä. Nukun hiukset auki tai letillä riippuen haluanko hiuksieni olevan laineilla vai suorat. Sitten käytän sillointällöin hiuksiin jätettävää suihkutettavaa hoitoainetta ja teen öljyhoitoja lähinnä kookosöljyllä. En käytä fööniä,enkä suoristusrautaa,joskus todella harvoin kiharrinta johonkin juhlaan tai muuhun tapahtumaan jos haluaa jotain näyttävää ja erilaista. :)
4. Hiusten leikkaaminen
Mä olen henk.koht. sitä mieltä että hiusten tulee olla terveet ja hyväkuntoiset. Tietenkin myös pitkät, mutta niitä on myös hyvä leikata väliajoin, koska siten ne näyttävät kauniilta ja eläviltä. Mun silmät ainakin kiinnittyy terveisiin (ja yleensä pitkiin) hiuksiin. Eli se hiusten pituus ei ole mulle enään ainakaan mikään ehdottomuus,koska tiedän että hiukset kasvavat vaikkakin melko hitaasti,mutta terveenä takaisin. Hiusketeivät yksinkertaisesti pysy pitkinä jos neeivät ole hyvässä kunnossa,vaan pituudet katkeilavat ja haaroittuvat,eikä sellainen näytäkauniilta. Ne on vain pakko leikata pois,mikään öljy/hoitoaine ei niitä kokonaan poista. Eli mä leikkaan yksittäin latvoistani kaksihaaraisia pois ja tasoitan latvoja noin 2-3 kuukauden välein, TAI aina tarvittaessa,sillä kuten jo mainitsin, hiusten terveys on mulle tärkein asia.
5. Lisäravinteet
En käytä muita purkista saatavia ravinteita, kuin kalaöljyä ja rautaa.
Ei kommentteja :
Lähetä kommentti